上期我们讲过了盆底肌的详细介绍和做修复时常见的误区。
我们后台收到很多未婚未育女性关于私处松弛、干涩甚至性交痛或者便秘等羞于启齿的问题。
在一遍遍跟她们讲解和普及私密健康问题的过程中我们也发现很有必要再次向大家普及这个女性健康中常被忽略但是又至关重要的——盆底肌健康问题。
打破“盆底肌保养以及做盆底肌修复是某类特殊人群的独有项目”这类老旧概念！
当下，更多年轻女性应该思考的是：生活已经很艰难，怎么能有效规避更多不该承受的伤？
盆底肌健康——女性必须觉醒的意识
此前，《青你2》的导师Ella曾在微博里自曝自己因为生产遭遇了让她觉得崩溃的漏尿，也就是医学上称作压力性尿失禁（应力性尿失禁）的病症。
这个问题在平时注重锻炼的女明星身上也会发生，何况是我们普通人，可见大众对盆底肌的锻炼