近日，上班族小王
在地铁上突然晕倒！
为及时到单位打卡得全勤奖
早上没吃早饭就急匆匆的出门
结果......
晕倒在地铁上
经医生检查，小王患有低血糖！
小编给大家普及关于低血糖的知识！
希望大家在以后的生活中得以重视！
什么是低血糖？
三高之一的高血糖，我们经常耳闻并且都有了解，相比之下，对于低血糖的严重危害大家往往都不够重视。
但低血糖的可怕丝毫不逊于高血糖，有时甚至来得更快更凶险。首先下一个定义，对于普通人而言，低血糖标准是血糖＜2.8mmol/L。
低血糖有哪些表现？
不同程度的低血糖，表现不尽相同。
程度较轻的低血糖
可无任何症状，但常表现为心慌、手抖、出汗、饥饿、头痛、头晕，注意力难以集中等。
程度较重的低血糖
患者会出现如喝醉般的状态，随意大小便、脾气恶劣、喜怒无常、暴力倾向等。
严重的低血糖
可以表现为意识不清、肢体痉挛、大小便失禁、癫痫等，甚至导致死亡。
此外，不同年龄段的低血糖临床表现并不完全一样。
是什么引起糖尿病患者的低血糖？
低血糖症可能是胰岛素或其他类型的糖尿病药物的副作用，这些药物可以帮助身体产生更多的胰岛素。有两种类型的糖尿病药片，可以引起低血糖症，分别是磺酰类和小麦粒。如果糖尿病药物能引起低血糖，请咨询你的健康护理团队。
虽然其他的糖尿病药物本身不会引起低血糖，但是如果患者服用胰岛素、磺酰脲类药物，或者是甲磺酸盐，也会增加低血糖的几率。
如果你服用胰岛素或其他一些糖尿病药物，血糖水平会降得太低。
其他因素对糖尿病的低血糖有什么影响？
如果你服用胰岛素或糖尿病药物，来增加体内的胰岛素量，但是药物与食物或身体锻炼不匹配，就会出现低血糖症。以下因素可能导致低血糖：
没有摄入足够的碳水化合物
当食用含碳水化合物的食物时，消化系统会分解糖分，淀粉转化为葡萄糖，然后葡萄糖进入血液并提高血糖水平。如果你没有摄入足够的碳水化合物来配合药物，你的血糖会降得太低。
不吃饭或推迟吃饭时间
如果你不吃或推迟一餐时间，你的血糖会降得太低。低血糖症也会在睡觉连续几小时没有进食时发生。
增加体育锻炼
体育锻炼超过身体的正常水平，会导致血糖降低。
在没有足够食物的情况下喝太多酒
酒精会让你的身体更难以保持血糖水平稳定，尤其是没吃东西的时候。酒精的作用还能使你持续出现低血糖症的症状，导致严重的低血糖症。
生病
当你生病的时候，可能食欲下降，饮食量降低，导致低血糖。
低血糖的危害有哪些？
1、影响正常学习工作：低血糖会导致注意力无法集中、精神涣散、头晕头痛等。
2、损伤神经系统：如果低血糖程度重、持续时间长，可能会导致不可逆的神经损伤，伤害脑细胞，导致智力受损、失去语言能力、偏瘫或全身瘫痪、癫痫等。
3、损伤心脑血管系统：尤其对于老年人，低血糖容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗塞、中风、脑出血等急症。
4、损害眼睛：严重低血糖可出现眼压突然下降，引起眼内动脉破裂、出血。
5、损伤肾脏：急性低血糖可减少约22％的肾血流，加剧肾脏损害。
6、导致死亡：严重的低血糖可直接导致死亡。
发生低血糖时应该怎么办？
当低血糖发生时，需要争分夺秒救治。
正确的做法是，对于轻度到中度的低血糖，可口服糖水，进食糖块、含糖饮料和果汁、蜂蜜等单糖食品，因为这类食物可很快被肠道吸收，从而迅速缓解低血糖症状。
馒头、包子、饼干等淀粉类食品也可食用，但这些属于多糖，需要在体内经过逐步代谢分解变成单糖才能被人体吸收，所以纠正低血糖的速度和效果相对较慢。
对于糖尿病患者服用药物引起的低血糖，应及时停用相关药物。
对于重度低血糖患者，医院急救，以防发生不可挽救的后遗症。
日常生活中如何避免低血糖的发生？
1、按时按点吃饭，上班族可能加班加点错过正常用餐时间，需要随身携带一些糖果或甜饼干应急。
2、不要大量且长时间进行高负荷的运动或劳动。
3、定期体检，了解引起低血糖的原因，积极治疗，避免其发生。
来源：华商晨报综合新华社、科普中国
编辑：思源
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