脑溢血也叫脑出血、出血性脑卒中，脑出血和急性脑梗死合成脑中风，都是是常见的急性心脑血管病，脑溢血常发生于50～70岁，男性略多，冬春季易发，通常在活动和情绪激动时发病。
早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。
脑溢血前期的征兆有哪些，这些症状有其中一个就应该引起重视。
01肢体偏瘫
突然间感觉走路不稳，身体一侧出现活动不利、麻木、无力等症状，手中持物突然掉落，同时伴随着嘴歪、口中流涎，就属于脑溢血发作的前兆症状，出现这医院，以免延误治疗的最佳时机。
02剧烈头痛
剧烈头痛这是脑溢血最常见的症状。颅内压明显升高因而导致头痛。这种头痛起初通常是断续的，紧接着十分剧烈，多数伴有恶心、呕吐，并迅速出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等症状。
颅内压升高时，疼痛可以发展到整个头部，出现头晕，感觉周围环境不停旋转，无法稳定站立或是晕倒在地。出现医院，以免耽误最佳治疗时机。
03言语不清
说话是需要神经的支配，还需要发生器官进行辅助，当出现舌根僵硬，舌头膨大，口齿不清，流口水，讲话困难是脑溢血患者最常见征兆，一旦出现应该及时就医。
04呕吐
一旦出现脑出血，颅内压就会升高，就会刺激到颅内的呕吐中枢，从而导致患者出现呕吐还伴随着眩晕症。
05嗜睡意识不清
部分患者出现嗜睡，就算睡了很久也感觉很困，严重的直接表现意识为出现障碍，神志不清醒，大小便失禁。
上面介绍的这5种症状，只要出现一医院做检查，脑溢血主要是由于脑部的动脉血管瘤破裂，压迫脑组织细胞，出血量越多压迫脑组织细胞会越严重，压迫的时间越长，死亡细胞的数量会越多，因此时间就是大脑。脑溢血的患者必须要进行争分夺秒的抢救，减少脑细胞死亡的数量，给患者减少致残率、减少死亡率。
预防脑出血
戒烟
长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑溢血。
适当运动
根据自身情况选择合适的有氧运动如慢跑、跳绳、骑行、游泳等。对控制脑出血等意义重大。锻炼过程中应注意时间及强度，避免过度劳累。
控制三高
医院接受体检，血压、血脂等指标，及早发现高血压、动脉硬化等疾病，并且予以治疗。在日常生活中，应注意控制血压，一旦感觉不适，及时入院接受检查。
避免情绪剧烈波动
人在情绪波动很大时，会导致血压升高，如果再有高血压、动脉硬化，血管瘤度，就完全可以引起脑出血
充足睡眠
充足的睡眠时间，提高睡眠质量，避免过度劳累。有效预防脑溢血的发生。
饮食习惯
日常保持低盐、低脂、清淡、高蛋白食物，多吃新鲜水果及蔬菜，少吃辛辣刺激性强的食物。这样可以有效地预防脑出血的发生。
营养搭配，合理膳食，养成良好的作息习惯。减少疾病的发生。
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