生活当中可能很多人会突然的感觉到手脚发麻，这也是比较常见的现象，比如睡觉姿势不正确，或者是趴在桌上睡了一觉醒来，经历了强度大的体力活……但是这种是暂时的，手脚发麻对生活不会有太大的影。
排除这种情况，有的人也会经常出现手脚发麻，即便没有干体力活，这个时候则需要提高警惕，医院检查，做好针对性的治。
可能很多人都经历过低血糖的症状，多长时间没有进食，特别是很多人没有吃早餐的习惯，人体在经过一晚上的消耗之下，体内的糖原都被消耗殆尽，就会伴随着心慌，手抖，全身无力，头晕出冷汗等情况。
对于已经患有糖尿病的人群来说，当血糖浓度低于3.9mmol/L，即可诊断为低血糖。
根据不同程度的低血糖，轻则会出现手抖，心慌出汗，没有办法集中，注意力重则还会出现昏迷抽搐，大小便失禁等，所以很多人在出现手脚发麻的时候，也是单纯认为是低血糖，这情况并非一定，尤其是要注意的是糖尿病前提群体。
因为手指也作为人体重要的器官，小小的手指也可以直接反映人体健康，如果手指经常出现发麻的现象，也希望大家引起足够的重视，并非低血糖那么简单，不妨一起来了解一下。
经常心慌、手抖、无力气？医生：不要忽视，也许不是低血糖的原因
如果在生活当中，经常保持不恰当的姿势，就会导致颈椎出现劳损，骨质增生，韧带变厚，椎间盘突出，从而导致神经根、脊椎脊髓受到压迫，从而出现手脚发麻的症状。
这个时候大家不要过度紧张，需要去专业的中医馆，寻求专业的医生，进行推拿和按摩，就可以得到缓解。
颈椎疾病可能会引起手部发麻，腰椎疾病可能会引起腿部发麻，所以如果发现腿部一侧麻木，腰部疼痛很可能是因为腰椎疾病引起的。
而且大多数是因为腰间盘突出，这种情况之下，也希望大家及时就医检查，做好针对性的治疗。
这类患者在生活当中经常会感觉到心慌头晕，没有力气、干任何事情提不起注意力。
除此之外很多患者也会伴随着耳鸣，头痛，胸闷等症状，这个时候也希望大家及时就医检查，做好质量，避免以发生严重的后果。
高血压，也是现如今非常常见的一种慢性代谢性疾病，而且也不再属于老年人专属病，随着近几年来社会的发展越来越多，的年轻人也出现了高血压，一旦出现高血压就需要大家及时调整饮食生活习惯服用降压药。
而且当体内的血压在不断的波动的时候，也会引起人体头晕乏力的症状，如果是中老年人伴随着长期饮酒的习惯，更应该重点考虑这种。
如果患者出现这种情况，也会出现心慌头晕没有力气的症状，除了这些，有的患者还会伴随着耳鸣，头晕，记忆力下降的症状。
这是因为血液流动速度减慢，导致大脑得不到充足的血液和氧气供应，以及四肢部位得不到血液供应，从而引起手脚发麻的情况，也希望大家及时就医检查。
延伸---缓解心慌、无力，还请牢记这4点！
在生活当中如果经常出现心慌、手抖的情况，感受到生活受到明显影响，还希望大家及时就医检查，对此也可以尝试一下这几个方法来进行缓解:
1、找到病因对症治疗
如果在生活当中偶尔出现这种异常情况，且在进食之后很快消失，大家则不需要过度担心，一般是生理性原因引起。
但如果频繁出现心慌手抖得情况，需要大家引起重视，及时就医检查，首先通过检查明确病因，再去做针对性的治疗。
2、保护好肠胃功能
生活当中也要重视饮食，合理健康性，注意三餐定时定量，尽量以清淡易消化为主，多吃一些容易消化的食物。
比如南瓜小米粥，山药保护肠胃健康，保证胃肠道不会因为进食异常，而出现功能性下降，也要注意少吃辛辣刺激性食物。
3、及时给身体补充能量
在日常生活当中，如果身体感觉到饥饿，可能就会出现心慌手抖无力的情况，这个生活要及时补充能量，特别是节食减肥的人，劝你尽早放弃这种做法。
这种做法不仅导致身体内环境平衡被打乱，还会因为缺乏营养导致营养不良，更容易引发暴食症，给身体健康造成极大威胁。
4、睡眠充足，积极锻炼
日常生活当中保证充足的睡眠，能够促进身体各项器官机能的休息和调整，对于人体健康有着非常重要的意义，建议大家每天保证7~8小时的睡眠。
同时也可以进行一些适宜的运动锻炼，更有助于加快代谢，促进血液循环，增强免疫力，预防疾病的发生。