不敢咳嗽、跑步、用力，一不小心就不由自主的尿裤子。这样真的是好尴尬，怎么办才好呢？
症状表现
腹压增加下（例如咳嗽、打喷嚏、慢跑、上下楼梯、甚至站立时），不自主的溢尿是最典型的症状。
还有尿急、尿频，急迫性尿失禁，和排尿后膀胱区胀满感，80%的压力性尿失禁患者，伴有阴道膨出。
原因
1.年龄
随着年龄的增长，女性出现尿失禁的几率，会渐渐增高。压力性尿失禁的高发年龄是45-55岁，与身体中各器官机能，出现退行性变化有关，包括盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等。
另外，老年人中常见的疾病，像慢性肺部疾患、糖尿病，都可能诱发压力性尿失禁。
2.生育
生育的次数，与尿失禁的发病率呈正比。
年龄较大生育的女性，出现压力性尿失禁的几率会显著征增高。
此外，顺产比剖腹产，更容易患上尿失禁。生产过程中，使用助产钳、吸胎器、催产素等，会增加中老年出现尿失禁的几率。
大体重胎儿的母亲，发生尿失禁几率也会变大。
3.盆腔脏器垂脱
盆腔脏器脱垂患者，盆底平滑肌纤维变细、排列紊乱、结缔组织纤维化和肌纤维萎缩，都与压力性尿失禁的发生有关。
4.肥胖
据统计，身材肥胖的女性，患压力性尿失禁的几率，明显高于普通女性。
而减肥，能够帮助减低尿失禁的发生率。
5.遗传
据研究，证实压力性尿失禁，与遗传因素有明确相关。
压力性尿失禁患者，患病率与其直系亲属患病率之间，存在着显著相关性。
治疗方法
1.良好生活习惯
培养良好的生活习惯，努力减肥、戒烟、改变饮食习惯、加强运动、保持清洁卫生等。
2.盆底肌训练
必须使盆底肌达到相当的训练量，才可能有效。
可参照如下方法：持续收缩盆底肌（提肛运动）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。
此法方便易行，适用于各种压力性尿失禁。停止训练后，疗效的持续时间尚不明确。
3.药物治疗
主要选择，性α1-肾上腺素受体激动剂，可刺激尿道平滑肌α1受体，刺激躯体运动神经元，增加尿道阻力。
副作用为高血压、心悸、头痛、肢端发冷，严重者可发作脑中风。
常用药物：米多君、甲氧明。米多君的副反应较甲氧明更小。
此类药物已被证明有效，尤其合并使用雌激素或盆底肌训练等方法，疗效较好。
4.手术治疗
适用于手术治疗的患者：
1.非手术治疗效果不佳或不能坚持，不能耐受，预期效果不佳的；
2.中重度压力性尿失禁，严重影响生活质量的；
3.生活质量要求较高的；
4.伴有盆腔脏器脱垂等盆底功能病变需行盆底重建者。
目前，经阴道尿道中段吊带术，已逐渐取代了传统的开放手术，具有损伤小、疗效好等优点。
合并症主要有尿潴留，膀胱损伤，吊带侵蚀等，但发生率很低。