大家好我是会用两只手画画但还是用一只手画的小熊医生。每个妈妈都是伟大的，十月怀胎，一朝分娩，
但是痛苦并不会随着生完孩子而结束。她们还会经历漏尿、憋不住尿、大便失禁的情况，也是各位妈妈难以说出来的事情。
其实这是由于生完孩子后出现的盆底肌损伤。
盆底肌位于骨盆底部，就像一张吊床，将子宫、膀胱、直肠等盆腔内脏器托在其中。
正常情况下，它能维持上述脏器在各自位置并且正常工作。
但对于孕妈来说，随着妊娠期胎儿的增大，子宫也迅速增大，与此同时激素水平的变化，共同导致了盆底肌的松弛和损伤。
此外，分娩时的过度压力和牵拉，也会导致盆底肌损伤，
尤其是高龄产妇、难产、羊水过多、巨大儿和双胎，都会增加盆底肌损伤的发生风险。
盆底肌损伤就会出现尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂等。
比较明显的表现包括咳嗽或打喷嚏时出现漏尿、清洗外阴时发现有异常包块等等。
小熊医生要提醒各位新手妈妈，产后盆底肌的，在此期间进行盆底肌锻炼，能够得到较大程度的恢复。