NO.1
张丹和丈夫结婚五年，有一个三岁的孩子。
结婚前，两人感情很好，每天有说不完的话，即使白天见了面，晚上还要煲一个小时的“电话粥”。
那时候，他们好盼望结婚啊，结了婚就可以天天在一起了。
没想到，结婚后的丈夫就像变了一个人，对张丹的态度一天比一天冷淡，问他话，要么跟没听到一样，要么很不耐烦。
张丹很难过，曾经那么相爱，那么渴望在一起的两个人，结婚后怎么变成了这样？
难道婚姻真的是爱情的坟墓吗？
NO.2
张丹的遭遇，我相信很多人都遇到过。
面对这一情况，很多人会抱怨对方人品渣，或者安慰自己“婚姻是爱情的坟墓”，夫妻这种状态很正常，结果两人越过越差，最后只能勉强凑和或分开。
其实这一现象是有心理学原因的。
科学家曾做过一项实验：
为研究刺猬在冬天的生活习性,他们把十几只刺猬放到户外的空地上。
刺猬被冻得浑身发抖,为了取暖,它们只好紧紧地靠在一起。
相互靠拢后，又被彼此身上的长刺扎疼，很快就又分开了。
分开后，又觉得太冷，就有分开了。
如此反复几次后，刺猬们终于找到了一个适中得距离，既可以相互取暖，又不至于被彼此刺伤。
这就是“刺猬效应”，强调的是人际交往中的“心理距离效应”。
也就是说人与人交往，应该有一个合适的安全距离，太远不利于感情的维系，太近又会“扎伤”彼此，伤了感情。
比如，有两个关系很亲密的朋友。
如果一方去了外地发展，两人关系会慢慢变得生疏。
这是太远。
如果他们一起创业呢，最后很可能会反目成仇。
这是太近。
我们常说的“婚姻是爱情的坟墓”，也是这个道理。
结婚前，男女双方有自己的空间，平时上上班，周末见见面，彼此之间有合适的距离，所以感情很好。
结婚后，夫妻日日生活在一起，几乎没有个人的时间和空间，彼此之间距离太近，所以导致感情恶化。
无论是朋友还是恋人、夫妻，要是感情能够长久，保持合适的距离非常关键。
NO.3
“疫情结束后，你最想干什么？”
疫情最严重的时候，微博上曾有过这样一个提问。
后来，疫情终于被慢慢控制住了，各行各业都开始复工，但没想到“解禁”后大家最想干的事，竟然是离婚！
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据媒体报道，各地预约离婚的人数激增，有的甚至已经排到了一个月以后。
为什么会这样呢？
就是因为“刺猬效应”。
今年疫情隔离期间，我相信是很多夫妻婚后在一起待得最长的时间。
我们没办法出门工作，没办法出去逛街、吃饭，小小家庭空间内，一天24小时窝着一家三口、四口，有的还跟公婆、大姑子小舅子住在一起。
过近的距离，过小的空间，让平日里那些被忽视的问题凸显了，矛盾积累的越来越多。
实际上，不仅是疫情期间，春节、国庆、五一等长假过后，都会迎来一波离婚爆发期。
因为平时夫妻各忙各的，一旦放假好几天待在一起，两人身上的毛病和矛盾就显露出来了。
NO.4
刘若英在《我敢在你怀里孤独》一书，曾描绘了自己婚后的生活。
她和丈夫一起出门，去不同的电影院，看不同的电影。
两人一起回家，进家门后一个往左，一个往右。
两个人有各自独立的卧室和书房，共用厨房和餐厅。
很多人觉得这样的夫妻关系很奇怪，可是静心想想，这样的生活你不喜欢吗？
结婚后，很多人都没了自己的时间和空间，每天忙着工作、孩子、家务，想看会书、想发会呆都成了一种奢侈。
这样的状态让人压抑、窒息，让身处其中的所有人都变得很挑剔。
为什么那么多人开车回家，到楼下了不下车还要在车里坐好久？
因为此时此地，才是属于他一个人的时间和空间。
电视剧《安家》中，宫蓓蓓之所以会买“跑道房”，其实是被那个有玻璃天窗的阁楼打动了。
对于晚上需要到卫生间去加班的她来说，她太需要一个属于自己的空间。
最好的夫妻关系不是亲密无间，而是亲密有间，要留段合适的距离给彼此。
NO.5
距离产生美，给彼此留一段距离，就是留一份美丽。
可是距离也不能太远了，距离太远容易生疏，也不利于感情的发展。
那么，夫妻之间如何保持安全距离呢？
一是偶尔独处，制造“小别胜新婚”的浪漫。
我们常说“小别胜新婚”，短暂的分离有利于增进夫妻感情。
可以定期给自己和爱人独处的时间，一天或者半天都可以，没有孩子的打扰，没有家务需要做，这段时间是完完整整留给自己和爱人的。
夫妻每天睡在一张床上难免厌烦，不如每隔一段时间分开睡几天，给自己和对方一点空间。
独处的时候，能让我们感到身心放松，也会积累对爱人的情感牵挂，那么再见面的时候，彼此的亲密感会增加。
二是异中求同，尊重对方的“不一样”。
夫妻两人来自不同的家庭，势必会有很多不一样的生活习惯或者三观看法，没有什么对错之分。
但是，很多夫妻在沟通问题的时候，总是站在“我是对的”的立场来进行批判与指责对方。
婚姻中强势的一方往往获胜，时间久了，弱势的一方夜就越来越不愿再多说什么。
结婚是夫妻共同生活，并不意味着要完全同化，这种强求对方接受自己观点的行为，会让人感觉非常压抑。
三是尊重对方的隐私。
在婚姻中，很多人非常喜欢窥探爱人的秘密，小到翻看手机、偷听电话，大到查岗、跟踪，似乎只有这样做了，知道了爱人的全部事情，自己才会安心。
但往往这样的窥探会触怒爱人，即使他没做什么见不得人的事情，他也不会希望自己身后有一双眼睛，时时刻刻盯着他。
婚前婚后，感情的变化，不是人变了，是距离变了。
婚姻里，夫妻间，亲子间，给别人一些空间，也给自己一些空间。
希望我们都能找到适合的生活距离。