亲身经历生产之前，很多的妈妈对于生孩子过程都不是很了解，以至于会在生孩子的时候闹出很多笑话，或者是做出一些很尴尬的事情。
比如生娃的时候，妈妈会不自知地因为生宝宝用力顺便解决生理问题，面对这种尴尬情况，第一次生宝宝的妈妈会羞愧得无地自容。
生宝宝的时候发现是男医生已经够尴尬了，没想到还当场解决“生理需求”
韩娟听说顺产对宝宝好，她生孩子就决定顺产，进产房的时候，她已经因为阵痛疼得满头大汗了，这时候只想把孩子生出来，等上了产床的时候，助产士告诉韩娟：“用力，不用力孩子不出来。”
但是韩娟不知道怎么用力，一直在胡乱使劲。没一会儿，韩娟觉得不太妙，她想上厕所，感觉还特别强烈，韩娟一点都不想在这个男大夫面前大便，她跟助产士说自己想上厕所，都快半坐起来了。
助产士马上拦住她：“哎，快躺下，这时候哪能上厕所，孩子一会生出来了。”助产士跟韩娟解释：“生孩子就是拉大便的感觉，你跟着一起用力，顺着这个力道，孩子就生出来了，来，用力。”
韩娟也没办法只能跟着用力，没一会孩子确实出来了，但是大便也出来了，韩娟尴尬到静止，她现在想找个地缝钻进去，助产士安慰她：“顺产大部分都会这样的，我们医生每天见好几次呢。”
就算是这样，这件事也在韩娟心理留下了“阴影”，本来在男医生面前衣不蔽体就已经很尴尬了，还当场解决生理问题，她非常窘迫，还准备让丈夫清理一下产房。
但是大夫见怪不怪，这就是顺产要经历的事情，他们让韩娟安心回去休息了，也没用他们清理产房。
为什么顺产的妈妈都会在生娃途中有这种“生理需求”？
在分娩的时候，大小便失禁其实是常事，第一次生娃的产妇很多都会觉得很难堪，其实不用觉得不好意思，甚至医生都不会记得你的脸。
顺产的时候，生娃需要用的力，和上厕所需要用的力类似
有些妈妈是初产妇，不懂得怎么用力，很多助产士就会简单粗暴地告诉妈妈：“平时怎么拉大便，你就怎么使力。”
妈妈听了这话以后，就按照平时上厕所的方法使力，宝宝确实生出来了，但是也因为太过用力导致大小便失禁。
宝宝出生会挤压妈妈的肠道
顺产的妈妈宝宝是一直“下坠”的，孩子也在努力往外面“钻”，胎位不断下沉的过程中，会有“拉大便”的欲望。
遇到这种感觉，妈妈使的力就是正确的，千万不要憋着，会耽误生产的进程，也会对宝宝的安全造成影响。
要想顺产过程快一些，妈妈在孕期就要做好生产准备
有些宝妈知道顺产对宝宝好，就极力要求顺产，为了孩子再疼也能忍受，所以在孕期就应该做好准备，到时候加快生产进程。
1）保持运动，不要总是躺着
怀孕前3个月，不太适合剧烈运动，妈妈要好好保护自己和宝宝，到了4-7月，妈妈就可以放开一些限制，多做运动能够增强体质，到时候生宝宝的时候更快更有力。
孕中期可以游泳、散步、做瑜伽，这些运动也会让孕妇胃口更好，睡眠质量更好，也有助于将来的顺产，但是妈妈运动也要有度，最好一次不要超过40分钟，专业性强的运动也要有专人的指导。
2）保持体重，饮食注意荤素搭配
虽然说孕期要补充营养，但是妈妈也不要大鱼大肉吃太多，孕期吃的东西，一部分营养传送到宝宝身上，一部分则是变成了妈妈的肥肉。
新生儿在5-8斤是最适合顺产的，如果妈妈把宝宝“喂”得太胖，到时候还要坚持顺产，很容易发生难产，所以保持体重不仅仅是为了自己将来好恢复，也是为了孩子的顺利出生。
3）做好生产的心理准备，保持坚定信念
不少妈妈第一次生产难免会紧张，这一紧张就不知道顺产应该怎么用力了，所以产前了解一些孕产知识，增加自己的生产信心，在精神上也做好分娩的准备，分娩时就会事半功倍。
生产是一件伟大而神圣的事情，妈妈不必因为自己要解决“生理问题”而羞愧，勇敢坦然地面对，才会对生产有帮助。