北京手足癣医院哪些好 http://m.39.net/baidianfeng/a_8833641.html在查阅老年痴呆这个词的时候，出现更多的是无奈、折磨、精神崩溃，等等...首先，我们先了解一下什么是老年痴呆？他的症状又是什么？老年痴呆也叫阿尔茨海默病，也叫老年的认知功能障碍是属于老年人高级智能活动的退行性变化所产生的一系列临床症状。早期表现：1）轻度语言功能受损；2）日常生活中出现明显的记忆减退，特别是对近期记忆的丧失；3）时间观念产生混淆；4）在熟悉的地方迷失方向及做事缺乏主动性；5）对日常活动及生活中的爱好丧失兴趣；6）出现忧虑或攻击行为。中期表现：1）更加健忘，特别常常忘记最近发生的事和熟悉的人名。2）个人自理能力下降，需要他人的协助，如上厕所、洗衣服及穿衣等；3）说话越来越困难，出现无目的的游荡和其他异常行为；4)在居所及驻地这样熟悉的地方也会走失，甚至出现幻觉；晚期表现：1）不能独立进食，不能辨认家人、朋友及熟悉的物品；2）明显的语言理解和表达困难；3）在居所内找不到路，行走困难；4）大小便失禁；5）在公共场所出现不适当的行为；6）行动开始需要轮椅或卧床不起；那怎么样才能预防老年痴呆呢？①、勤奋学习、科学用脑：经常读书看报,或勤于笔耕,或经常参加知识性、趣味性的活动(如猜谜语和脑筋急转弯等),不断接受新的信息,可以使大脑神经细胞兴奋性增强,思维常处于活跃状态,从而促进脑细胞代谢。此外,学习还可使大脑血流量增加,供血供氧充足,从而延缓神经细胞萎缩,减缓脑功能衰退。②、广交朋友、拓展交往：老年人应走出家门,广交朋友,动静结合,在生活中培养广泛的兴趣爱好。参加有益身心的各种活动,如下棋、绘画、书法、养花等,这对活跃大脑、增强大脑的兴奋性十分必要。③、加强锻炼、增强体质：随着年龄的增加.生理机能下降,抗病能力减退:适当参加体育锻炼,如散步、打太极、游泳、打门球、练健身操等活动来增强体质,减缓衰老。还可经常进行手指、手腕运动,如玩健身球,进行编织等,这些活动,不但可以延缓大脑衰退,而且还对受损脑细胞功能恢复有利。④、开朗乐观、心理平衡：老年人要保持心态平和乐观,防止各种不良精神,同时也要避免出现“饱食终日,无所用心”、“老而无用”等不良情绪。⑤、加强营养、调整饮食：老人生理机能减退,食欲下降,容易导致营养不良,从而影响大脑的正常功能,所以适当多进富含优质蛋白质、多种维生素和微量元素的食物,如各种瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、新鲜蔬菜和水果等；身体肥胖或有动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病的患者,应注意摄入低脂、低盐、低糖食品,尽量少吃动物脂肪、动物内脏等食品；适当多吃有降压、降脂作用的食品,如海带、黑木耳、香菇、大蒜、洋葱、山楂等；常吃些有健脑益智作用的食品,如核桃,黑芝麻、花生、蜂蜜等；此外,要少吃皮蛋、粉丝等含铅食品,少饮或不饮茶、咖啡。⑥、重视防治脑血管病：如有高血压等疾病，定期检查，及早治疗，控制病情发展。关爱老年痴呆——别让最亲近的人变成“最熟悉的陌生人”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇