张嘉倪一把甩开裙摆，是怕累着何泓姗了吗？年，何泓姗与张嘉倪一起现身海南电影节的红毯，当时张嘉倪身着大裙摆礼服，一不小心就踩到自己衣服摔倒的风险，或许是有过惨痛经历，何泓姗立即就热心地上前帮忙提裙摆，不料张嘉倪一把甩开，一副唯恐对方碰到自己礼服的模样，就在这一幕播出之后，也瞬间占据了话题榜。
有人说张嘉倪这么做是为了合照时能与何泓姗站得更近，并且她也不想麻烦别人，然而很快就有人出面反对。
一方面在于张嘉倪合照时明明是微微侧过身用背对着何泓姗，另一方面则因为张嘉倪明明看到何泓姗在帮助自己，但她还是大手一挥甩开裙子，让对面的何泓姗很是尴尬，即便她没有心怀鬼胎，如此让别人下不来台也是不妥。
但不管舆论发酵到什么程度，大多数人都把目光聚焦在张嘉倪对不对上，极少有人从何泓姗的角度出发，安慰这个好心却没好报的女孩。的确，在现实的可怕的娱乐圈，又有谁会在乎一个名气不大，还没有惊人靠山的小明星呢？
何泓姗来自重庆，毕业于重庆人文科技学院的她，在进圈前一直当着平面模特，后来有导演看了她的海报，觉得这个女孩条件不错，这才把何泓姗带进娱乐圈，让她开始从模特转行成演员。
只是和大部分艺人不同的是，何泓姗虽对演戏有着极大的兴趣，但她却对演艺事业没多少野心，有好本子她就接，没有便暂时告别娱乐圈去做其他感兴趣的事。或许正是这份淡然，引得不少人以为何泓姗家里有矿，而演戏纯属兴趣爱好，但必须承认的是，在对待兴趣的态度上何泓姗的确做到了极致。
顶流擦破皮就能说自己敬业，小咖脸被打肿，头饰被打飞却要被剧组“一剪没”。年在《如懿传》中饰演白蕊姬的何泓姗，曾不止一次对着镜头诉苦：我真的是被打了二、三十个巴掌，只是一个镜头都没有给我剪进去！
而这并不是她大夸其词的卖惨，因为在一起拍完这场戏的童瑶面前，何泓姗依旧能理直气壮的说：打了之后我觉得脸肿，我还以为是画的妆！不仅如此，童瑶都没忍住抢过话筒替对方鸣不平，直说何泓姗当时被打的头饰都飞出去老远，何泓姗会如此豁得出去，一方面在于谈尊重演员这个职业，另一方面则是对得起自己头上的“小周迅”标签。
87年出生的何泓姗跟周迅一样，都不是北电中戏毕业的“高材生”，但实际演起戏来却有着不输他们的实力，同时也因为何泓姗灵气十足的外貌和年轻时的周公子有着类似的表演风格，所以不少观众都叫她“小周迅”。
或许正是这层缘分，最终让何泓姗跟周迅相遇在《如懿传》剧组，两人之间甚至还有一场打戏，但剧本里写的是何泓姗要鞭打这位超级大咖。其实在正式拍摄之前，何泓姗也非常忐忑，根本不敢拿鞭子往周迅身上抽，最后还是周迅温柔地劝她说没关系，大家都是为了拍戏何泓姗才敢使些劲。
只是她的鞭子刚一挥出去就不小心打到了周迅的眼角，这让何泓姗很是自责，好在周迅没有什么大碍，并且她也没把这个小插曲放在心上，也不知是不是受到了周迅的影响，才让何泓姗心甘情愿的挨下了几十个巴掌。
倪妮都救不回的《匆匆那年》，怎么一到何泓姗手中就变成了某瓣评分8.1的良心作品？年8月，由何泓姗、杨玏主演的剧版《匆匆那年》开播，虽说剧情有些老套，但在各位演员的努力下，还是让不少观众看到了国产偶像剧的希望。
作为女主的扮演者何泓姗也被不少观众大夸特夸，直说她演出了方茴的破碎感。正因如此，这部青春题材的小成本网剧才能在要求严格，特别是对国产剧越发挑剔的某瓣拿下8.1的高分。
然而四个月后上映的影版《匆匆那年》，即便有彭于晏和倪妮这样的大腕助阵，也没能挽回电影的口碑，最终荣获5.6的高分以及数不清的差评。有支持倪妮的观众认为这是因为剧版比原版早面世，容易让大家先入为主，但也有围观的路人化作自来水回击，影版剪辑的乱七八糟故事情节七零八落，非常影响观感体验！
不仅如此，影版摄制组的造型师还把倪妮这样的明艳大美人折腾成一副难以言喻的模样，劝退了不少颜粉。或许是吃一堑长一智，此后的倪妮再也没碰过类似的妆造和角色，而发现新大陆的何泓姗也一改清纯小白花的定位，在扮演坏女人的道路上一去不复返。
年，两个“方茴”齐聚《流金岁月》片场，倪妮演的是女主刘诗诗的闺蜜，何泓姗演的则是刘诗诗的“情敌”，好在此时的两人都找好了自己的戏路，倪妮仅凭借剧中的神仙搭配就能频频上热搜。
何泓姗也因为角色别扭的性格让不少观众对她恨得咬牙切齿，但也不乏有人心疼这个农村出身，为了留在大城市不惜付出一切的女孩，谁让观众对何泓姗本人有滤镜，知道她是一个为“买皮肤”逐梦演艺圈的电竞女孩呢？