大便失禁怎么回事

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TUhjnbcbe - 2020/8/21 0:32:00
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可以分析你的吸烟习惯,把你通常一天所吸的每一支香烟的时间,以及你自动点烟的时间写下来。 程先生说,如每喝一杯咖啡就点一支烟,饭后一定来一支烟,或是开始一天工作前点支烟。花上两、三周时间去研究,在什么时候以及为什么需要吸烟,这样才会对自己所抽的每一口烟加以注意。 这会使你愈来愈关心你的吸烟动作,有助于戒烟。

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