近日，广东深圳一名42岁男子在网吧内“中风”，瘫坐50多个小时，被发现时已大小便失禁、肢体瘫痪。
3月31号，一名男子来到网吧上网，但直到4月2日晚上9点，该男子一直都没有离开过座位，且一直用左手托住头部，作“沉思状”，网吧工作人员发现情况医院。
医生通过检查后发现，该男子已经脑梗死，也就是“中风”了，被发现之前，男子已经在网吧中50多个小时，没人知道他到底连续作战了多久。医生称，中风日渐年轻化，不少人久坐不动、熬夜，都有可能引发梗死。
久坐是现代大多数人的一种生活状况，整天坐着办公，一天坐的时间甚至超过10小时。长时间坐着会让人感到腰酸背痛，但不仅仅是这些表面上的生理状况，久坐还有各种看不见的身体损害。譬如易患前列腺炎、引发肾虚、提前进入更年期等等。
作为一个办公室白领，平时一定不要久坐，注意以下几点。
1、工作的时候定个提醒，每一个小时就站起来倒杯水、上个卫生间。
2、接打电话等非必要坐的时候，就站着，顺带活动下胳膊和腿。
3、工作之余多做有氧运动，比如跑步、散步、下蹲等等。
4、久坐之余，可以用踮脚来活血，这样使双侧小腿后部肌肉收缩挤压，促进血液循环。
5、选择合适坐垫可以缓解久坐带来的损伤。松软合适的坐垫可以缓冲下体受到的重压，对腰部也有良好的保护作用。