大家好，这里是黄杨说孕育。经过十个月左右的孕育，各位辛苦的孕妈们即将迎来分娩，迎来新生命的降临，分娩的整体分类等文章有相关的介绍，今天这篇再分享一些，希望可以帮助到各位辛苦的孕妈们。
一、了解影响分娩时间的因素
分娩的时间越短，孕妈妈所遭受的痛苦就越少，那么到底是哪些因素影响着产程长短呢？主要可归为以下几点。
1、骨盆及胎宝宝的大小是影响分娩的主要因素，如果胎宝宝过大、骨盆过小，往往会导致难产。
2、胎宝宝的体位，关于宝宝的体位知识，之前的相关文章有过介绍，如果胎宝宝为枕前位，是不会延长产程的，其他位置则不然。
3、如果孕妈妈年皊较大，其肌体软组织弹性会相对较低，这是会影响宮口的扩张，导致产程延长。
4、孕妈如果在分娩的时候精神过度紧张，会使身体各部位及子宫的肌肉过于紧绷，从而使产程时间延长
二、应该了解会阴侧切
先说会阴是什么，阴道和肛门之间的位置即是会阴。分娩时，在激素作用下，会阴部会变软，以便胎宝宝顺利娩出。如果出现宝宝体型过大其他紧急情况等，就会用到会阴侧切。
这种手术只在会阴部做一个斜形切口，是一个很小的手术，时间很短，且术前会进行局部麻醉。孕妈妈不必担心会很疼。用于缝合伤口的“线”还具有“溶解性”，会被身体所吸收，且无毒副作用。孕妈妈不必担心日后拆线的尴尬与麻烦。
三、应该在分娩前剔除阴毛
分娩前，一般都会要求孕妈妈剔除阴毛。很多孕妈妈可能难以接受，但需要明白的是，这是为保母婴健康、安全所采取的一种科学手段。
阴毛里容易滋生细菌。剔除阴毛后，可避免胎宝宝娩出时被感染，也会方便消毒和缝合，由于分娩后阴道分泌物较多，剔除阴毛，还能避免分泌物和阴毛黏在一起，让人感到不舒服。因此，孕妈妈应合理看待，不必过于芥蒂。
四、了解为什么要灌肠
分娩时，如果肠道内积存大量粪便，则会影响产道开口，不利于顺产，还可能导致大便失禁的发生。这样一来，不仅污染了分娩环境，同时也増加了感染的风险。因此，在分娩前，往往会要求孕妈妈灌肠，灌肠后，清除了粪便，使得肛门口放松，往往就能避免做会阴侧切手术，同时还能刺激宫缩，加快产程。所以，孕妈妈要合理看待灌肠，不必怀有排斥心理。
五、分娩时与医生配合
分娩一般可分为三个阶段，在不同的产程会出现不同的生理症状，孕妈妈应在各个产程配合医生，以便顺利分娩
第一产程为子宮口开全的过程，可延续8－12个小时，会发生羊水破裂，产生腹部阵痛。孕妈妈应听从医生安排，进行腹式深呼吸，配合宫缩。在阵痛早期，还可在准爸爸的陪同下下床走动，以加快胎宝宝头部下降。
第二产程为子宫口开全至胎宝宝滑出产道的过程，为1～－2个小时。孕妈妈应听从医生指导用力，每次用カ当全力以赴。当宮缩停止时，要听从医生指示，做深呼吸。
第三产程为胎盘娩出期，在胎盘尚未脱落前，最好不要用手触碰腹部。胎盘脱落后，应一直保持双腿张开，以便于清洁外阴部。
六、最好在分娩前排净大小便
分娩前，孕妈妈应排净大小便，以便子宫口扩大，顺利分娩。同时还可以避免分娩时大小便失禁，污染外阴，造成感染。专家建议，孕妈妈在分娩前每2～4个小时排便1次。如果孕妈妈出现排尿困难，应及时告诉医生，进行检查。必要时要用导尿管导尿，但孕妈妈不可因排尿困难而久蹲厕所。
希望这篇文章可以帮助到更多的人和家庭，感谢大家的点赞、