看习惯了明星的精修图，容易让我们普通人有身材焦虑和颜值焦虑，毕竟她们的图片都太过于完美：身上没有一点赘肉，五官特别精致，皮肤也光滑又细腻，找不出一点毛病。
其实，最有说服力的应该是“棚拍”。
定妆照和写真，一开始都在棚拍里完成，除了一些轻微的打光，几乎没有任何的修改痕迹，直接能看得出人物的真实状态。
像是之前号称“素颜女神”的王丽坤，她的特点就是皮肤白、皮肤细腻，而在棚拍里，离开了高程度的打光，她的皮肤就像是暗了两个度一样，和精修图差距非常大。脸上妆容痕迹也很强，鼻子附近还有油光，看来“素颜女神”也是需要营造氛围才行。
李沁也是娱乐圈出了名的素颜女神，她的五官很清淡，算不上浓颜系美女，但是在棚拍图里，她的五官倒是比平时显得更加精致立体一些。
以前总是认为女明星的牙齿都很白，白到发光，可是离开了精修和美颜之后，李沁的牙齿也没有想象中那么白，还是和我们普通人一样是偏黄的。而且李沁笑起来的时候嘴角和眼角都有明显的皱纹，这还是她20岁出头的时候拍的照片。
关晓彤的棚拍也是挺让人眼前一亮的，印象里，关晓彤也不是特别美艳的女明星，但是在棚拍照里，她的身材和五官非常优越，皮肤好到发光，虽然有点出油，但是挡不住她的皮肤光泽感。
近距离看关晓彤的脸上还是有毛孔的，不可能说是完完全全一点毛孔都没有的鸡蛋皮肤，而且脸上的痣似乎比精修图里多了很多，不过整体看上去还是特别美的，让人不得不感叹：年轻真好！
虽然很多人都说Angelababy的生图和精修图没差，她的棚拍图倒是证实了这一点。看来对于脸蛋的保养和维护还是做得相当到位的。
baby五官特别立体，皮肤也很细腻，除了肤色黑黄了一点，找不出别的缺点。好多人都说她笑起来的时候是瞪着眼睛的，可能是眼睛太大了。
作为一线女星，除了美貌那就是身材要过关了，棚拍照里，感觉baby要比平时电视里还要再瘦一点，手上的经脉和血管都特别明显，脸的维度快和脖子一样小了，“巴掌脸”名不虚传。
不过她的五五分身材也是挺真实的，底子好，随便修修图就好看了，突然间就明白了为什么粉丝都说随便拍baby比精修图都好看了。
另一位顶流女明星杨幂也有很多棚拍图，几乎都是拍广告时的写真。
杨幂身上有两个很重要的特点，一个是大长腿，她的腿特别长，特别细，精修图里每次都能让路人“哇塞”的程度。棚拍照里的腿也确实挑不出毛病，该有肉的地方有肉，也没有瘦到干柴的感觉。
另一个特点就是杨幂的眼睛非常漂亮，有着“狐狸眼”的称号。
棚拍里，杨幂的眼睛虽然也很亮，但是看上去略显疲惫，虽然皮肤很好，但是脸部还有一点凹陷，或许是太瘦的缘故，明显感觉棚拍比精修还要再瘦一圈。不知道她们修图的时候会不会把人P胖一些呢？
嘉行的另一位顶流小花迪丽热巴的棚拍也流传得非常广泛，尽管热巴在红毯照上大杀四方，但是面对刁钻镜头的棚拍，她也显得没那么出众了。
棚拍里，热巴的皮肤就没有精修图里那么白皙了，而且五官似乎更大一些，尤其是这个鼻梁太优越了，感觉立体程度比普通的照片还要高。另外就是热巴的毛发比较多，照片里无论是睫毛、眉毛还是头发，都特别浓密，令人羡慕。虽然说美艳度不如精修图那么出挑，但是并不妨碍她还是一个大美女。
另一位新疆美女娜扎在做模特期间也有很多棚拍，娜扎的棚拍照似乎和精修照没有多大区别，她的身材很瘦，而且五官兼具了异域美和中原美，风情感满满。
唯一不足的估计就是娜扎的肤色没有精修图那么白皙了，而且脸上泛着油光，颈纹、驼背还有一点痘印，皮肤也并非一点毛孔都没有，不过这个脸型和五官倒是没得说。
估计是娜扎太瘦了，裙子后面还夹了两个小夹子，这在精修后的照片里也是看不到的。看来女明星的瘦比想象中还要再瘦一点。
小宋佳的棚拍也是出乎意料的好看，印象里，宋佳的气质总是那么大气时髦，但是脸蛋算不上多惊艳，而且她是大骨架，在女明星里也不算瘦。
没想到一到了棚拍照，宋佳就特别漂亮，虽然手臂也有肉，而且显得有点胖，但是五官样貌没得挑，一米七三的大高个，很有时髦感。
还有这一张，没有打光的照片特别真实，就像是我们平时自己照镜子一样，虽然看得出些法令纹和眼角纹，但是整个人的气质特别好，自然老去也照样美丽。
比起前面几位女明星而言，张雨绮的棚拍照似乎显得更加清淡了。张雨绮在我们的印象里面是明艳的女明星，但是失去了红唇和浓妆的加持，她的霸气感似乎减少了一半。
另一个看得特别清楚的就是她的肤质了，照片里很明显能看得出来，他皮肤出的现象比较严重，额头鼻翼两侧和脸颊两侧都放光，而且没有了打光和修图，衣服不平整，皮肤显得油腻，和精修图大相径庭。
即便是女明星，也有皱纹。袁姗姗的棚拍图就是如此，看得出来皮肤好到反光，但是眼角还是有皱纹。这张图有点像修过了，起码滤镜是换了。
新晋小花赵露思的棚拍也很有说服力，让人感叹年轻真好。赵露思的澎湃图里看得出来，皮肤是肉眼可见的好，感觉一点毛孔都没有，但是眼周还是略显晕妆。没有经过修图，看得出来颈纹还是很明显，就连手指上的汗毛也清晰可见。
或许是因为有一张娃娃脸，赵露思经常被打上微胖的标签，不过从棚拍来看，她的身材还是很瘦的。手臂和肩膀都很有骨感，只不过她这张脸的胶原蛋白太足了。
另一个年轻小花宋祖儿的精修图也是很好看，怪不得有“小张柏芝”的称号。
这组棚拍中，宋祖儿其实并没有化浓妆，感觉她只是轻轻勾勒了一下眉毛和嘴唇，感觉粉底的痕迹也不是很明显。
不过五官确实很标致，精致的找不出一点缺点，令人惊讶的还是她的嘴唇和鼻子都很小巧，感觉比平时的照片里还要精美，当然，也有人说她小家子气，各花入各眼。
霍思燕的棚拍也和精修图差很多，其实女明星的五官照普通人来说已经优越了很多，但是由于他们在精修图上修得太太过于完美，所以再看生图的时候会觉得差距很大。霍思燕的这组棚拍，脸部凹陷太严重了，看来很多见过女明星的观众都说女明星瘦到脱相不是没有道理的。
刘涛的棚拍图也挺好看的，爱运动的人或许就赢在了皮肉紧实上。没有修图和美颜的刘涛虽然能够看得见法令纹，但是整个人的精神气儿都很好，五官也没有特别下垂，自律又会保养，难怪还一直当女主。
和平时照片里差别比较大的就是刘涛的肤色了，感觉棚拍里她的肤色很暗，而且出油也很明显，不光是脸蛋，身上的皮肤肤色也不白。刘涛也并不属于干柴的身材，这个身材感觉也是瘦得刚刚好。
陈妍希的棚拍也挺好看的，虽然演了“小龙女”之后就一直被叫“小笼包”，但是说实话陈妍希的颜值确实被低估了。棚拍照里她的脸也是肉肉的，但是五官还是在线，并没有赘肉往下掉的感觉。
而且感觉陈妍希还挺瘦的，腰线和小细腿都有，不知道为什么一到了电视剧里就显胖呢？果然是上镜胖十斤，怪不得她一直要囔囔着减肥，骨感还是上镜点。
骨感身材的姚晨其实也比精修图还要再瘦一点，虽然在一众女明星里她算不上很美艳的那位，但是气质摆在那的。由于经常锻炼，所以姚晨的腿很细，还有肌肉感，估计精修图也要修掉。
看了这么多女明星的棚拍，其实总结起来就一句话：明星就是靠包装的。但不可否认，她们的底子都很好，起码身材和五官摆在那，稍微打扮一下就很出挑了。