女人做到“这4点”，五六十岁也能“优雅出众”，比同龄人显年轻
现在很多网红都会微整，严重一点就是直接换头，整到别人都认不出来了。在照片PS和滤镜的加持下，确实很貌美，但和真正的明星一合照，气场就全都被碾压了。所以说女人的长相，重要性并不如我们想象中大，反而气质才是最重要的。
网红大多都是小家子气，真正的气质女王，就算五六十岁照样能够优雅出众，比同龄人显年轻。女人都是三分靠长相，七分靠“气质”，如果培养气质，还是看看小编的干货吧。
气质优雅，这四点很重要1、坚持锻炼身体
如果女性想要让自己衰老速度变得缓慢，最关键的就是坚持一些科学有效的运动。通过锻炼身体不仅可以燃烧脂肪，促进身体新陈代谢，还能够让免疫能力提高一些。
身体器官得到锻炼，血液及时输送到身体的每个部位，能够完成正常生命活动。坚持锻炼之后，心肺能力也提高，这样才能够更显年轻，防止身体衰老速度加快。相比久坐不动，长时间没有任何运动量的人而言，坚持运动确实有利于延缓身体的衰老
2、注意饮食管理
如果想要更显年轻，女性应该注意饮食的管理，在饮食过程中选择合适的营养来补充，这是对抗衰老的关键措施。很多女性饮食没有节制，摄入过多的油炸食物、高糖食物，都有可能会加速身体衰老，甚至让某些疾病患病会增高。
通过控制饮食，多补充抗氧化物质来对抗衰老，效果是比较明显的，这样才能够让自己显得年轻，同时有足够的营养提供保持正常生命活动，这是女性对抗衰老需要把握的重点。
3.睡眠时间要充足
每天睡眠时间充足，女性自然可以让衰老速度变得缓慢。因为睡眠时间不足、熬夜很容易让抵抗力降低，而且会让身体新陈代谢能力降低，器官功能下降之后毒素堆积，带来的刺激影响是比较明显的，有可能就会让身体衰老速度变得较快。
在对抗衰老，保持年轻的过程中付出努力是关键，通过早睡早起，规律睡眠的方式才能够维持健康，防止衰老速度加快影响。
4.出门不防晒，皮肤显老快
李佳琦曾经说过：不用防晒的女生，还买什么护肤品。而纵观娱乐圈，女明星们为了防晒，可谓是使劲了了浑身解数，防晒招数多不胜数。
保养达人范冰冰，在热死人的夏天里，范冰冰总是将自己全副武装、包裹严实，即使是在冬天外出也是戴着防晒面罩和防晒帽，防晒做的滴水不漏。
37摄氏度的天气，钟楚曦为了防晒全身包的严严实实。还有每次出现总是白到发光的宋轶，之前曾多次表示，自己一个夏天会用掉20-30瓶防晒。
女人不想被人喊黄脸婆，坚持防晒是第一位的。强烈的紫外线很容易加速皮肤的老化，久而久之皮肤的色斑，皱纹会越来越多，脸色也会变差。养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
今天小编就给大家推荐一款晴雨两用口袋伞。
它不仅能阻隔紫外线，而且防雨防风，又轻又小。随手放在包包里，绝不会让你淋成落汤鸡。
五折口袋伞，让你“爱上带伞”
它是来自香港的轻奢国民伞，在当地，基本人手一把，贝嫂还有很多明星都超爱它家的伞，连带货女王大幂幂都亲自给它做过广告。
轻小设计，携带方便。
特有扁形外观，走在时尚前沿，更省空间，折叠后的长度只有18cm，手机大小想放哪里放哪里，口袋、小包包都能轻松收纳，再也不怕伞又大又笨重啦！
虽然折叠起来的体积小，但伞撑开的直径为98cm，容纳两个人不是问题，平时自己用更是绰绰有余，非常实用。
荷叶拒水，一甩即干
碰上大雨天，伞上全是哗啦啦的水也不用怕，在进办公室或者家门的时候在外面甩一甩，不仅能把水甩掉，干得也很快。这是参考了荷叶的表面结构的原理，让我们的伞清清爽爽。
铝合金伞骨，更轻更稳更坚固
采用铝合金作为伞骨材质，保证伞的稳固性的同时让整把伞更小更轻盈。个头虽小，抗风能力却是杠杠的，力抗六级大风不在话下。
防晒降温一体化，轻松阻挡紫外线
采用高密度黑胶复合面料，高密纤维伞布+纳米金属图层，细密防透，防晒值达到UPF50+（UPF50后，紫外线对人体的作用可以忽略不计），让你不怕晒，晒不怕。
且实验证明伞内温度可比伞外低10摄氏度，当室外温度30度时，伞内只有19.9度，直降10度！
如此黑科技，难怪一上市就卖爆了，堪称一夜成名，不仅卖得快，更是好评如潮。
专业防晒挡雨，还这么轻巧迷你，带出门超方便，市面上真的很少见。夏天防晒必不可少，为了保护我们的皮肤，防止老化和晒伤，出门还是得带伞！
可以随时随地装进口袋里的伞，比传统的伞用起来方便多了。一经推出，就受到很多明星网红的喜爱，好评如潮，回购率高！
最近天气也是持续升温，白天热得不行不行，小姐妹们出门更要注重防晒，别被晒伤啦!薇娅推荐的这把遮阳伞，防晒效果不输防晒霜，而且带出门超方便！
集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
讲真，市面上真的很少见，小编吐血推荐给大家！
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