周悦，今年30岁，是某上市公司的高管。她说，为了单子，一个人干了一瓶白酒没有哭；一个人挨完领导无厘批评，依旧通宵完成方案没有哭；直到有一次，医院打点滴，中途要上厕所，穿着牛仔裤解了半天都没解下扣子，眼泪就莫名地流下来了，直到一个清洁阿姨过来打扫，她哽咽着说：“阿姨，可以帮我解下扣子吗？我一个手解不了。”
坐在昏*的灯光下，听着周悦的经历，让我想起了《刺猬的愿望》里的一段对话:
“我突然有种怪怪的感觉，那到底是什么呀？”那个动物有点慌张地问道。
“是我的孤独。”刺猬低声回答。
其实很多人都像这只刺猬一样，被孤独包围着。当你发现一家美食店，想要跟朋友一起分享，左思右想，却找不到一个能约饭的人；当你看到好看的视频，想要跟朋友分享，拿起手机才发现你们的聊天记录，停留在一星期前发的搞笑段子；当你跟朋友一起逛街，鞋带散了，弯腰系好，抬头却发现朋友已走远。后来也就开始慢慢习惯一个人了。
这本《刺猬的愿望》，是荷兰国民作家敦.德勒根写的，书里讲述了一只在森林里独居的刺猬，有交际困难症，没有动物邀请他到家里做客，刺猬也从来没有邀请过其他动物来做客。因为它身上有刺，一直没能好好交朋友。但是又期待有朋友，于是提笔写信邀请动物们来家里做客，但是一直天马行空地想得太多。
它有太多的担忧，怕动物们弄坏家里的东西，怕找不到话题跟它们聊，怕它们不愿意来，一次次否定一次次纠结，都没能发出邀请函。正如它身上满身的刺，让别人亲近不了它，一根根的刺也在排斥着别人。正如我们现在常说的“社交恐惧症”。
1.成年人的孤独如影随形
在刺猬身上，可以看到很多人的影子，在互联网这个时代，给了我们这代人很多便利和机会，同时也支配着我们的生活。我们习惯了和电子产品打交道，而忽略了人与人之间的亲近交流。
你们是否也会一群人或者几个人，在参加集体活动的时候，大家都各自低着头玩着自己的手机，没有什么言语上的交流？整个景象看似很热闹，其实都在各自孤独。想要互动交流，却发现融不进彼此的圈子，我看不懂你，你也看不透我，渴望着走进对方，可又害怕收获失望。
所以我们明明靠得那么近，而相处起来的距离却那么遥远。在这个时代里，我们习惯了依赖电子产品，习惯了生活中的疏离，在这些习惯中慢慢地退化着人们面对面的亲近能力，让人与人的亲近交流日益减少，最后就只剩下没有温度的客套了。成年人的孤独不愿意被打扰，却又渴望被拥抱。
相信很多人都不喜欢孤独，只是有时候，孤独就油然而生了，没有任何征兆。可它来了却不会轻易离开，在和孤独相伴相杀的时光里，一定很难熬，但是熬过去了，你回过头去看，一定会感谢那个咬紧牙关前行的自己。
所以当你觉得孤独是一种常态，把它当成你生命中的一种习惯，也就可以坦然接受它了。虽然孤独在成年人的生活无孔不入，但是学会了和它和平共处，善待它，也是善待你自己，在这个相伴过程中，你能更深入地认清自己，变得更加平和和通透。
2.你的刺，是你的独一无二
刺猬因为身上的刺一直没能好好交朋友，在我们身上也有独属于我们自己的“刺”，也就是我们与生俱来或后天养成的独特个性。为什么说每个人都是独特的，因为每个人身上的“刺”都是自己独有的，别人是没有的，它是我们很重要的存在，是我们生命中的一部分，也是我们自我保护的铠甲。
当我们启动自我保护功能时，可能会对别人造成伤害或者困扰。但如果为了迎合别人，而丢掉我们自己的个性，委屈的就只有自己了，因为不喜欢你的人不会因为你的迎合而喜欢你和在意你。周悦刚进入职场的时候，为了迎合同事们，跟他们一起吐槽公司，吐槽领导，最后被同事告状说她无所事事，总是吐槽领导公司，最后被迫离职。
相信没有一个人是不希望自己被喜欢的，可是总会有人在你付出真心后伤害你，你会蜷缩在自己的保护壳里，不愿意再主动，也变得小心翼翼了。但请你相信，就算你是一只刺猬，依然会有人为了拥抱你而不怕扎伤自己，为了能靠近你而默默地努力着。
所以不要为了任何人而丢掉自己独特的个性，也不要抗拒和害怕别人的靠近，拥抱你的人不怕被扎伤，同样地，你也可以在拥抱他时，把刺扎向别处，不伤害他。人们常说“物以类聚，人以群分”，真的会有人欣赏和包容你的一切，也会因为你的独特而喜欢你，就像刺猬最终也遇到了可以一直相伴的松鼠。
所以我们有独特的个性就要展示出来，才能更好地表现自己，才能让别人更多地了解真实的你，才能找到自己存在的价值，在我们的人生道路上发光发亮。如果你不去表现的话，别人不知道你是一个什么样的人，也不知道你有什么，能做什么，更不会知道你能给他们带来什么样的价值。
你独特的个性让你变得独一无二，请保护好你的独特，更要学会表达自我，不要让你自己失去原本的鲜活。
3.和孤独和解，学会享受孤独
刺猬因为自身的个性，一遍遍忍受着孤独。在我们的生活中，孤独亦是常态，我们都曾在这条孤独的河里浮浮沉沉，直到被它吞进河底。你会发现，热闹是属于世界的，而孤独是你一个人的狂欢。
就像当初的你来到这座奋斗的城市，你想要化解这个城市带给你孤独，你会拼尽全力去工作，想要得到这个城市的认可，想要融进它灯红酒绿繁华里，找寻和你一样在这座城市里需要汲取同样氧气呼吸的人，却想不到自己会掉进更深的束缚里，怎么也找不到出口。
在我们成年人的世界里，为了迎合这个社会的生存之道，不得不扮演着各种各样的角色，为了更好地扮演它们，你假装很快乐，假装很合群。而实际上，你只是不想展示自己的孤独和脆弱罢了，假装很合群的你，一点也不快乐。
其实大家不用害怕孤独的，因为一个人不管他给外界呈现什么样状态，他都是孤独的。在人生这条道路上，人面对最多的就是自己，没有人会完全跟着你一个齿轮卡着一个齿轮走完一条道的，也不会有人完完全全地理解另外一个人的。所以我们要学会的是独处和享受孤独的能力。
我们要享受孤独，和自己和解，与自己相处，摒弃世间的嘈杂与繁华，才能更好地认清自己，接纳自己和肯定自己，遵循自己内心的声音，做自己任何想做的事，一切都会变得更好的。
当你感到孤独的时候，只是看着很可怜，但其实你很富有的，无论是精神层次还是心理素质，都比别人高一个等级，并且低质量社交不如高质量的独处。所以孤独并不怕，学会了享受孤独，就能最本真地面对自己和剖析自己，才能更本质地认清自己，我们才容易有“行到水穷处”，还能“坐看云起时”的洒脱。
我们是一群独特而孤独的“刺猬”，曾经触不到朋友，停不了时间，戒不掉依赖也定不下未来，总喜欢躲在自己的世界里，后来长大了，我们学会和世界和解，和自己和解，也学会了面对孤独，享受孤独，遇见了一个更美好的自己。