生活中有一些人，在刚刚吃完饭之后就想大便，我们常常调侃这样的人是直肠子，存不住东西。因为正常情况下，食物进入肠胃之后，需要24~48小时的时间才能被消化分解排出体外，为什么有的人刚刚吃完饭就想排便呢？真的是因为他们是直肠子吗？
刚吃完饭就想大便？或许不是因为“直肠子”，这几个原因要注意
慢性结肠炎
频繁出现这种情况一定要引起高度警惕，或许是患上了慢性结肠炎食物进入肠道之后就会对胃黏膜产生刺激，从而影响肠胃的蠕动频率，导致身体出现便意。
食物不耐受
如果偶尔出现了，吃完饭想立马上厕所排大便，这可能是因为我们无意间吃了肠道不耐受的食物，比如吃了高油辛辣生冷的食物，加重了肠胃的负担，导致肠胃不适，从而想要上厕所排便。
其实这个道理跟喝完牛奶乳糖不耐受出现拉肚子现象是一样的。
大便失禁
吃完饭立马排便，还有一个原因可能是存在大便失禁，这种病情严重程度不等，从轻度到完全失去肠道控制能力。
大便失禁与胃黏膜反射相对容易区分，大便事件可随时发生，而胃黏膜反射仅仅在进食后发生。
排便习惯
当然也有人已经习惯了这种排便，有一些人在吃完饭之后就会上厕所，时间久了之后身体会形成条件反射，只要吃完饭就容易产生便意，如果属于这种情况的话，就要调整一下自己的排便时间，形成一个固定的排便时间，时间久了之后也能够慢慢改过来。如何预防并调整这种饭后排便的习惯？
1、缓解情绪
有很多人在吃完饭之后会立马排便，尤其是在外面的时候是感觉比较尴尬的，出现这种情况也有可能是因为压力比较大，焦虑紧张等等心理所导致的，如果是这种情况，大家要学会及时调整自己的情绪，如果压力比较大，一定要找到一种合适的方式，世界压力。
2、饮食清淡
如果是因为食物不耐受所引起的，那么大家在平时饮食上就要多加注意，多吃一些清淡的食物，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，按时规律进餐，多吃一些富含膳食纤维的食物，促进肠胃的蠕动，减轻肠胃负担。
3、养成定期排便的好习惯
如果这种饭后就排便的习惯是我们长期养成的，那么大家就要改掉这种坏习惯，最好是在早上起床之后去厕所里蹲10分钟给大脑形成条件反射，时间久了之后，到这个固定的时间点，大脑就会发出条件反射，应该排便了，慢慢就会改掉这个排便的习惯。
4、药物治疗
如果饭后立马排便与肠胃疾病有关，那医院做治疗，在医生的指导下按时服用药物，在服药期间一定要及时调整自己的饮食，谨遵医嘱，通过调理之后，这种情况也能得到缓解。
结语：排便属于一种正常的生理现象，如果大家频繁出现这种情况，一定要引起高度警惕，不要害羞，医院做检查，或能避免大病的产生，希望大家对这件事引起重视。
