孕九月孕妈尽量远离这几件事,分娩时会少受 [复制链接]

莉莉是个闲不下来的女生，平常总是喜欢把家里打扫的干干净净的，当时老公娶了她就是看中她这一点。因为有了莉莉，家里总是一尘不染。莉莉怀孕之后，丝毫没有改变自己的性格，直到怀孕九个月的时候，也特别勤劳的打扫着家里，即使肚子已经一天比一天大。有一天，老公看见莉莉弯腰在扫地，赶紧抢去莉莉手中的扫把跟她说，平常勤劳是很好，但是你肚子都这么大了，你不想休息我孩子还想休息呢，快坐下来吧。莉莉不好意思地挠了挠头，好吧，为了孩子，这些事情还是交给别人做吧。

孕期跟平时可不一样，孕九月尤其是重要的时期，孕妈在这个时期还做这几件事，是真不把孩子放在眼里。孕九月孕妈尽量远离这几件事，分娩时会少受很多罪，别大意。

一．弯腰做家务

孕九月胎儿已经基本发育成型了，孕妈的肚子肯定很大，平常走路都需要特别注意，更别说做一些比较累的家务活了。要是孕妈在孕九月依然忍不住打扫房间，特别是弯腰扫地，擦桌角等等，那胎儿在肚子里会感觉十分不舒服，长时间弯腰，可能会导致孕妈缺氧，胎儿的发育也会受到影响的。孕妈不仅不能弯腰做家务，各种家务活尽量都不要做，这个时间还是赶紧休息一下吧。

二．吃太多粗粮

孕九月的时候，肯定已经离孕妈的预产期不远了，产前最好吃一些清淡、水分多、易消化的食物，这样才能保证生产工作更加顺利。要是孕妈产后吃了太多粗粮，那么生产的时候很有可能遇到孕妈觉得最尴尬的事情，那就是大便失禁。不想生产的时候无地自容，孕妈还是少吃些粗粮吧。

三．晚上睡太晚

孕晚期保证充足的睡眠是非常重要的，孕妈需要足够的精力来面对新的一天，胎宝也需要好好蓄力等待着生产的到来。如果孕妈晚上习惯晚睡，不仅自己的激素分泌会出现不正常，胎儿也不会安心休息，也很有可能会影响发育。孕妈不仅在孕九月要注意作息，整个孕期都要注意早睡早起。

孕九月不仅对孕妈来说是一个特别重要的时期，对胎儿来说也是。胎儿时刻准备着来到这个世界上，所以孕妈做事之前一定要多注意胎儿的感受，这样胎儿健康出生的可能性才最大。平常也要多注意饮食和作息，保持良好的心情，不要给自己太大的压力，相信胎儿或早或晚会出生的。