导语：随着年龄的不断增加，身体会变得逐渐衰老，很多人会直接发现自己的身体出现了明显的变化，特别是白头发变得越来越多，皮肤也更加油腻粗糙，身体的某些部位关节骨骼出现了不同程度的疼痛感，这其实都是身体衰老的迹象。
当然了，除此之外身体还有很多其他的变化，比如说有些老人会散发出一股奇怪的味道，这种气味儿称为老人味儿，老人味儿出现的原因是什么呢？
“老人味”的原因是什么？
1、饮食因素
对于很多老年人来说总喜欢吃一些辛辣刺激或者是过于油腻的食物，经常吃这些食物，会直接增加身体的负担，使食物难以被胃部消化吸收，并且在身体内堆积。
在饮食方面不注意的话，那么身体会堆积大量的油脂直接增加，肾脏的负担也无法更好的排出身体之外，食物在身体内停留过久时间也会散发出难闻的气味，所以说在生活当中饮食应清淡一些，可以有效缓解这些情况。
2、洗澡不到位
老人味儿的出现与身体没有适当的清洁有密不可分的关系，很多人随着年龄的不断增加身体逐渐出现缺水会产生皱纹，这些皱纹更容易藏纳细菌以及污垢，若是不注重对身体皮肤的清洁，也会有明显的异味出现。
大家在洗澡的时候要对这些隐藏污垢的地方进行深度清洁，往往可以去除身体的异味，这也是一种预防老人味出现的有效措施。
3、身体机能老化
老人味与身体机能老化也有着密不可分的关系，随着年龄的不断增加，身体内的消化系统，生殖系统，泌尿系统都会逐渐衰退。
身体也会出现各种异常问题，比如肠胃功能不佳，前列腺疾病，尿失禁等，如果老人身上沾上了尿渍分泌物都会有特殊的气味出现。
4、患有慢性病
很多老人患有慢性疾病，比如说糖尿病就是如此，由于身体内的血糖指数过高，直接影响身体蛋白质和脂肪的分解，导致产生酮体和一些特殊的气味，一些老年人容易出现呼吸系统慢性疾病，比如咳嗽感冒咳痰在一定的程度上会有老人味儿。
5、皮肤问题
随着年龄的不断增加，身体的皮质变得越来越稀薄，皮肤的含水量减少变得异常干燥，导致老年人的皮屑容易脱落，这些脱落的皮肤薄片会成为螨虫和细菌的温床，这些微生物在生长和繁殖的过程中不断产生代谢物并释放，令人不快的气味。
50岁后养成5个习惯，老了或没味
1、控制血糖
想去除身上的老人味，最重要的是控制血糖，通常来说老年人更容易患糖尿病，当身体血糖呈现出明显升高的时候，会诱发一系列的不良症状，身体会排出酮体。
酮体产生的增加会导致身体产生一种特殊的气味，这也是很多老人有一种老人味儿的原因，所以控制好血糖也能防止身体产生异味。
2、做好个人卫生
老年人皮肤新陈代谢速率很慢，很容易在皮肤上堆积大量的死皮，这种死皮会散发出难闻的气味，若没有及时的清洗，身上的死皮会越来越多，导致身上的异味越来越更加明显。
所以老年人每天都要注意个人卫生，特别是要注意每天勤洗手洗澡洗脸洗脚，而且洗澡时可以使用磨砂沐浴露去除身上的死皮，防止老人味的出现。
3、做好口腔卫生
也有一些老人缺乏口腔卫生，管理这样的老人长期不刷牙，饭后不漱口，导致口腔内有大量的细菌堆积出现明显的口臭。
接近这样的老人时，即使他们不用张嘴说话也会有明显的气味，所以老人要注重每天早晚刷牙两次，饭后也要做到积极漱口。
4、适当的运动
对于老年人来说，平时可以增加运动量，这样能有效提高身体的新陈代谢速率加快，从而加速代谢物从身体内的排泄同时运动，还能够促进血液循环速率提高身体免疫力。
5、经常换衣服
对于老人来说，衣服脏了应要及时更换，最好每隔2~3天更换一次衣物，在清洗衣物时也要做到仔细浸泡，完全清洗，，这样衣服才不会出现异味。
结语：对于广大的老年人来说，即使一时找不到老人味儿的根本原因，但是采取有效的措施却可以缓解老人味儿的出现，对于老年人来说也要正确看待此种现象，及时调节心态，不要有过多的心理压力，这样才有利于老人味儿的清除。
