北京什么医院治疗白癜风最好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/01一段良好的关系，因为靠得太近，变成了相互伤害。
生物学家做了一个刺猬在寒冷冬天生活习性的实验：把十几只刺猬放到寒冷的户外，刺猬被冻得浑身发抖。
为了取暖，他们只好紧紧地靠在一起。但靠得太紧，受不了彼此身上的刺，很快又分开了。
可是天气太冷，它们不得不靠在一起取暖。但靠在一起时，再次疼痛，它们不得不再次分开。
靠的太近，身体会被刺痛；离的太远，又被冻得受不了。
后来，刺猬们找到了一个适合的距离，既可以相互取暖，又不会被对方刺伤。
所以有人说：“人与人之间的关系，就像一群刺猬，离的远了会觉得很冷，离得近了又会相互伤害，想靠近又靠近不了，想离开又离开不了。”
这就是心理学上所说的，关系的纠缠，关系的纠缠经常发生在和我们关系很亲近的人身上。
任何亲密的关系的人，都有可能会出现这样的纠缠，这些关系的纠缠，都是从很深的好感和很高的期待开始的。
亲密关系的纠缠，因为都觉得对方太重要，我们希望对方能为我们着想，能理解我们的所作所为。
一旦对方的想法或做法，跟我们自己所期望的不一样，就觉得对方伤害了自己。
慢慢的这种好感和期待，就变成了对对方的要求，如果对方并不能满足自己的要求或期望，因此两个人开始相互指责，从而相互伤害。
02如何做才能让自己不陷入这样的关系纠缠中
朋友丹丹，最近甚是烦恼。她老公因为婆婆给她们带孩子，她老公每个月支付补贴金给她小叔，作为她婆婆帮她们带孩子，而不帮她老公弟弟带孩子的补偿。
丹丹觉得她老公不应该每个月支付补贴金给他弟弟，婆婆今年过来帮她们带孩子，明年给她小叔带孩子，但她老公可不这样认为。
她老公觉得他妈妈来帮自己带孩子，自己占了他弟弟的便宜，所以要给弟弟补偿。
为这事，丹丹和她老公吵架了，谁也说服不了谁，目前一直在纠缠和冷战中。
丹丹觉得这个补贴不合理，但是她老公觉得非常合理。
丹丹老公还指责她不近人情，无理取闹。她老公还天天给丹丹讲大道理，希望丹丹接受和认同他的理念。
可是丹丹就是没办法接受，所以夫妻俩一直僵持不下。
原本是一个大家庭和小家庭之间如何平衡的问题，现在矛盾升级到她们俩夫妻亲密关系的纠缠。
丹丹很伤心，觉得她老公一点都不在乎她的感受，也不理解她。
夫妻俩为这事，影响了彼此之间的感情。
虽然丹丹知道，为了这样的事情而影响两人之间的感情不值得。
但面对丈夫的不理解，丹丹真的很失望。
伤了夫妻俩的感情，那应该如何才能令自己不陷入这样的关系纠缠中呢？
要想打破这种关系的纠缠，先从自己入手解决。丹丹的老公希望她在这件事上能有人情味，认可他的做法，但丹丹就是没办法认可这个理念。
那丹丹就不要再期待老公能理解自己，每个人都有不同的想法和理念，自己不赞同但也没必要去反对，这个纠缠的循环就在此结束了。
丹丹的老公也不要再希望非得让丹丹认同自己的理念，不再企图用大道理来说服丹丹，那这个关系的纠缠也到此结束了。
可能大家都会觉得，如果停在这里结束，那丹丹是不是对她老公失望？
是的，也许丹丹会很失望，可是只能自己去处理这种失望。
在亲密关系的纠缠中，我们真正害怕的是什么，也许不是失望，而是情感上的疏离。
即使是最亲近的人，你必须要承认，别人跟你是不同的人，别人不可能永远都会按照自己的想法行事。
我们要明白，即使最亲近的人，也会和我们意见不一样，也会有矛盾和冲突。
我们不能让其他人按照自己喜欢的方式处事，这就是亲密关系纠缠中的事实。
人之所以会为亲密关系的纠缠而烦恼，究其原因就是我们不愿意承认这个事实。
我们不愿意承认对方跟我们想法或理念有差异，拼了命想把对方改造成自己所希望的样子，还因为改造不成功而责怪对方的不配合。
要改变一个人其实很难，与其费力改变别人的想法，倒不如先改变自己。
凡事不能以我为尊，以我为标准，要求别人按照自己的意见去做，也不能一口就认定别人的做法不对，便要求别人改变他自己的做法。
03如何摆脱纠缠带来的伤害？
关系的纠缠常常伴随着相互伤害，一个人心里的委屈，怎么可能轻易放下？要原谅一个曾经深深伤害自己的人真的很难。
原谅并放过别人，其实，不仅仅是放过对方，其实也是在放过我们自己。
此处所说的原谅，并不是强行要求我们一定要原谅伤害我们的人，也不是要求我们被别人深深的伤害也不准生气和抗争，毕竟我们是凡人，会控制不住自己的情绪。
只有放过自己，才能让自己摆脱关系的纠缠，我们才有时间和空间去发展自己，做一些自己认为有意义和有价值的事情。
人生苦短，真的不要把时间浪费在关系的纠缠中。
人只要分清楚，什么是我们自己的事情，并把属于自己的事情做好。
控制我们能控制的事情，千万不要妄想控制他人的思想和意志。
把自己的事情做好，别人的事情留给别人操心，做一个快乐的人！
