世界肠道健康日丨 [复制链接]

年，世界胃肠病学组织（WGO）创始人提出，5月29日将永久地成为“世界肠道健康日”。年，“世界肠道健康日”这个概念被引入中国，旨在提升公众的肠道健康意识。今年5月29日是第十七个“世界肠道健康日”，为使大众意识到肠道菌群对健康的重要性，本届肠道健康日的主题定为：肠道微生物对健康和营养的主要作用。

一、儿童肠道健康问题有哪些呢？

便秘、腹泻、消化不良、厌食，甚至免疫功能异常等等。

其中便秘是近年来逐渐增加的儿科疾病，是困扰宝宝的常见疾病，约占儿科消化系门诊的25%。

那我们就一起来了解一下便秘吧！

二、什么是便秘呢？

是一种持续性排便困难、排便次数减少或有排便不尽感的功能性胃肠病。临床症状包括排便次数减少、粪便硬结、排便疼痛，可能伴有腹痛和大便失禁（通常是由粪便嵌塞导致的溢出性大便失禁）。

三、便秘的原因有哪些？

四、儿童功能性便秘有哪些危害呢？

儿童功能性便秘如不及时干预治疗，病情迁延，会造成肛裂、脱肛、痔疮等疾病，严重影响患儿的生活质量和生长发育。

五、中医如何看待便秘？

病因：1.饮食失调2.情志失和3.燥热内结4.气血亏虚

病机：大肠传导失常

治则：滋阴养液，润肠通便

六、中医药治疗小儿便秘有哪些办法呢？

(一)中药辨证施治

1.食积便秘：

主要表现：有伤乳伤食史，伴有腹胀腹痛，口中异味，手足心热。

治法：消积导滞通便

方药：枳实导滞丸

2.燥热便秘：

3.气滞便秘：

主要表现：欲大便而不能，伴有腹胀、打长嗝。

治法：理气导滞通便

方药：六磨汤

4.气虚便秘：

主要表现：常有便意，大便不干，但大便费力，神疲乏力。

治法：益气润肠通便

方药：*芪汤

5.血虚便秘：

主要表现：大便干，伴面色白，口唇及指甲色淡。

治法：养血润肠通便

方药：润肠丸

(二)外治疗法

1.*连膏：可保护肛周黏膜，防止以及缓解肛裂、痔疮等疾病的可能。

2.中药穴位贴敷：通过药物渗透循经，直达病所，方便快捷，适合吃药困难的宝宝。

①便秘膏：贴于肚脐，有消食通便的作用。

②理气膏：贴于肚脐，有助于缓解腹痛腹胀症状。

③清降膏：贴于双足底涌泉穴，可清降食积火，适用于便秘属热证的宝宝。

3.小儿推拿：根据患儿病情，选用合适的推拿手法，方法简便，无副作用。

4.刮痧、拔罐疗法：可适用于实证、热证便秘的患儿。

七、西医治疗方法有哪些？

（一）常用缓泻剂，如乳果糖等；腹部特别不适时，可临时应用开塞露减轻症状。

（二）益生菌制品：

常见的有宝乐安（酪酸梭菌活菌散）、布拉氏酵母菌散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。

1.服用益生菌制品的好处有哪些呢？

①调节肠道动力

②增强人体免疫力

③缓解过敏反应

2.益生菌制品又适用于哪些小儿呢？

①由于乳糖酶缺乏导致母乳或普通配方奶后，出现腹胀、腹痛、腹泻的孩子。

②乳糖摄入过多但不能消化，导致便秘及消化不良的孩子。

八、日常调护的注意事项

1.“节甘进蔬”：多进食绿叶蔬菜，少食甘甜、辛辣燥热之品；

2.摄入膳食纤维：如全麦类、糙米、豆类等，此类食品可吸收水分，软化大便；

3.适当食用具有通便作用的水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃等；

4.适当增加体育锻炼，促进肠蠕动；

5.养成定时排便的好习惯，可使用马桶脚凳，促进排便。